"... Geduld ist Wachsen. Ungeduld ist Leiden. ..."

(Ina Seidel)


Fortlaufende Kurse 2020


Regensburg - West

 

Raum für Yoga und Meditation

Erboweg 15, 93051 Regensburg

 

Dienstags 1:

22.9. - 15.12.2020

18.00 - 19.00 Uhr

12 x für 120 Euro

 

Dienstags 2:

22.9. - 15.12.2020

19.30 - 20.30 Uhr

12 x für 120 Euro


Donnerstags:  

24.9. - 17.12. 2020

18.30 - 20.00 Uhr

12 x für 168 Euro                                 

 PräsenzKurs / Online

 

Freitags 1 :

25.9. - 18.12. 2020

9.00 - 10.30 Uhr

12 x für 168 Euro

 

Freitags 2:

25.9. - 18.12. 2020

11.00 - 12.30 Uhr

12 x für 168 Euro

 

 

 

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Anfangen ...

 

können alle, die Lust haben. Vorkenntnisse sind nicht nötig

 

Krankenkassenerstattung ...

 

meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden daher bezuschusst

 

Schnupperstunden ...

 

sind bei mir generell möglich und kostenlos, aber bitte mit vorheriger Anmeldung

 

Nachholen ...

 

verpasste Stunden können, nach gemeinsamer Absprache, gern in einem anderen von meinen Kursen nachgeholt werden

 

Schulferien ...

 

in den Schulferien finden keine Kurse statt.

 

Schüler, Studenten und Sozialhilfeberechtigte ...

 

bekommen auf jede Stunde zwei Euro Rabatt

Fortlaufende Kurse 2020


Regensburg - Mitte

 

Yoga Centrum

Untere Bachgasse 14, 93047 Regensburg

 

Freitags:

25.9. - 18.12.2020

16.00 - 17.30 Uhr

12 x für 168 Euro

 

 Variante:

1. Kurs 16.00 - 17.00 Uhr

2. Kurs  17.30 - 18.30 Uhr

je 12 x für 120 Euro

 

 

 

Spätsommer

 

Ihr Lieben!

 

Ich hoffe es geht euch gut, ihr könnt den schönen späten Sommer, mild und auch mal nass, geniessen - und vielleicht freut ihr euch auch schon auf den frischen Wind und die satten Farben im Herbst.

 

Ab dem 22. September geht es wieder los, und wie ihr seht hat sich, den Umständen entsprechend, bei den Kursen ein klein wenig verändert. 

 

Mit den jetzt geltenden Hygiene - und Abstandsregeln werden die Gruppen kleiner, deshalb gibt es am Dienstag zwei Kurse, gegebenfalls auch am Freitagnachmittag. Und auf Nachfrage einiger TeilnehmerInnen wird der Kurs am Donnerstagabend - wenn später im Jahr nötig - zum Online-Kurs - damit haben wir ja schon gute Erfahrungen gesammelt.

Und ggf. gibt es dann noch mehr Kurse online, das wird sich ergeben.

 

Habt nun bis zum Wiedersehen eine gute Zeit, geniesst noch die Natur und das Draussensein und lasst es euch im schönen "Altweibersommer" gut gehen!

 

 

 

Halte dir jeden Tag 30 Minuten für deine Sorgen frei, und in dieser Zeit mache ein Nickerchen.

 

Abraham Lincoln

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Einzelstunde


Manchmal tut es gut, sich selbst mehr Raum zu geben.
Nach persönlicher Absprache gestalte ich gern eine individuelle Einzelstunde, die auf ihre Bedürfnisse und ihre Wünsche eingeht.

Wenn Sie möchten, mit einem Übungsprogramm für zuhause.

Kosten pro Einzelstunde
(60 Minuten) 55 Euro

Kinderwunsch Zeit


Begleitung von Frauen und Paaren in der Kinderwunschzeit

Luna Yoga-Übungen stärken die Beckenkraft und fördern eine gute Durchblutung des Beckens. Spezielle Luna Yoga-Tänze können den Eisprung anregen, das sexuelle Empfinden vertiefen und auch Quantität und Qualität der Spermien verbessern.

Bei Fruchtbarkeitsbehandlungen und Hormonstimulationen (IVF/ICSI) können Luna Yoga-Übungen durch die Zeit begleiten, damit die Frauen in Liebe und Fürsorge bei ihrem Körper und in ihrer Weiblichkeit bleiben.

Die erste Stunde ist eine Infostunde.

Kosten für diese und weitere Einzelstunden 55 Euro.

Gutschein


Der "Luna-Yoga-Engel"
- eine Postkarte - kann bei mir auch als Gutschein
für Luna Yoga-Stunden erworben werden.