Zeit für mich - Auf dem Weg zu mir

 

Jetzt Neu - 9. September, 2022: YOGA THERAPIE

 

Seit dem Sommer biete ich Yoga Therapie nach der Nivata-Methode an.

Meine Ausbildung bei Katharina Middendorf und ihrem Team in Berlin war unglaublich anregend und bereichernd - und nun möchte ich die Essenz dieser Methode zur Gestaltung der eigenen Entwicklung, des eigenen Weges gern weitergeben - als eine Form des Personal Yoga.

Mehr Informationen dazu findet ihr unter Angebote.


Fortlaufende Kurse 2022


Regensburg - West

 

Raum für Yoga und Meditation

Erboweg 15, 93051 Regensburg

 

Dienstags :

20.09.2022 - 13.12.2022

 

1.Kurs

17.30 - 19.00

2.Kurs

19.30 - 21.00 Uhr

 

12 x für 180 Euro

 


Donnerstags:  

22.09.2022 -15.12.2022

18.30 - 20.00 Uhr

12 x für 180 Euro                                 

 

 

Freitags :

23.09.2022 - 16.12.2022

 

1.Kurs

9.00 - 10.30

2.Kurs

11.00 - 12.30 Uhr

 

3.Kurs

16.00 - 17.30

(siehe Regensburg Mitte)

 

12 x für 180 Euro

 

Der Abendkurs am Dienstag, der Donnerstagkurs und der Frühkurs am Freitag finden auf Wunsch "hybrid" statt - also einige TeilnehmerInnen üben im Raum präsent, die anderen am Bildschirm zuhause.

 

 

 

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Anfangen ...

 

können alle, die Lust haben. Vorkenntnisse sind nicht nötig

 

Krankenkassenerstattung ...

 

meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden daher bezuschusst

 

Schnupperstunden ...

 

sind bei mir generell möglich und kostenlos, aber bitte mit vorheriger Anmeldung

 

Nachholen ...

 

verpasste Stunden können, nach gemeinsamer Absprache, gern in einem anderen von meinen Kursen nachgeholt werden

 

Schulferien ...

 

in den Schulferien finden keine Kurse statt.

 

Schüler, Studenten und Sozialhilfeberechtigte ...

 

bekommen auf jede Stunde zwei Euro Rabatt

Fortlaufende Kurse 2022


Regensburg - Mitte

 

Yoga Centrum

Untere Bachgasse 14, 93047 Regensburg

 

Freitags:

23.09.2022 - 16.12.2022

16.00 - 17.30 Uhr

12 x für 180 Euro

 

Dieser Kurs findet in Präsenz statt.

 

 

 

 

 

Vorschau auf den Herbst

 

Die Yogakurse beginnen in der Woche vom 19. bis 23.September wieder. Die Zeiten bleiben gleich, und auch die eventuellen Corona-Regelungen mit Hybrid-, Online - und Präsenzteilnahme.

Alle Kurse haben wieder 12 Termine, aktuelle Daten stehen bei den jeweiligen Kursen.

 

 

Ich wünsche uns allen noch eine schöne erfüllende Sommer- und Spätsommerzeit...

 

 

 

 

 

 

 

 

Halte dir jeden Tag 30 Minuten für deine Sorgen frei, und in dieser Zeit mache ein Nickerchen.

 

Abraham Lincoln

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Einzelstunde


Manchmal tut es gut, sich selbst mehr Raum zu geben.
Nach persönlicher Absprache gestalte ich gern eine individuelle Einzelstunde, die auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Wünsche eingeht.

Wenn Sie möchten, mit einem Übungsprogramm für zuhause.

Kosten pro Einzelstunde
(60 Minuten) 75 Euro

Kinderwunsch Zeit


Begleitung von Frauen und Paaren in der Kinderwunschzeit

Luna Yoga-Übungen stärken die Beckenkraft und fördern eine gute Durchblutung des Beckens. Spezielle Luna Yoga-Tänze können den Eisprung anregen, das sexuelle Empfinden vertiefen und auch Quantität und Qualität der Spermien verbessern.

Bei Fruchtbarkeitsbehandlungen und Hormonstimulationen (IVF/ICSI) können Luna Yoga-Übungen durch die Zeit begleiten, damit die Frauen in Liebe und Fürsorge bei ihrem Körper und in ihrer Weiblichkeit bleiben.

 

Kosten für die Einzel - bzw. Paarstunden 75 Euro.

 

Gutschein


Der "Luna-Yoga-Engel"
- eine Postkarte - oder eine neutrale Karte, kann bei mir auch als Gutschein
für Luna Yoga-Stunden erworben werden.